CZAKRA PIĄTA – GARDŁA

Piąta czakra znajduje się w dole gardła, tj. pomiędzy gardłem, a zagłębieniem między obojczykami. Jej kolorem jest błękit, a żywiołem eter. Związana jest z jamą ustną, gardłem oraz uszami i słuchem. Domeną czakry gardła jest komunikacja międzyludzka oraz wyrażanie siebie i kreowanie. Z pomocą tej czakry dostrzegamy, analizujemy i rozumiemy informacje, które do nas spływają, a także potrafimy zrozumiale wyłożyć informacje, które chcemy przekazać.

Czakra gardła związana jest z potrzebą pokazywania prawdziwego siebie, wyrażania własnego zdania, a także z potrzebą kreacji artystycznej. Dzięki temu ośrodkowi energetycznemu możemy słyszeć również nasz wewnętrzny głos, który pomaga nam samookreślić się i przez to wyrazić.

CZAKRA GARDŁA W HARMONII

Gdy nasza piata czakra działa harmonijnie – z łatwością komunikujemy się z innymi. Dajemy sobie prawo do wyrażania własnego zdania, bez względu na możliwą krytykę czy niezadowolenie. Tej szczerości, swobodzie i otwartości towarzyszy jednak poczucie taktu. Doskonale posługujemy się językiem i potrafimy trafnie wyrazić swoje myśli i uczucia. Zarówno w mowie, gestach, jak i w twórczości artystycznej. Dzięki prawidłowej pracy czakry gardła jesteśmy pewni siebie. Wiemy kim jesteśmy – potrafimy wyrazić nasze „ja” lub w razie potrzeby go bronić. Potrafimy powiedzieć czego chcemy lub czego nie chcemy – jesteśmy asertywni. Z uwagą wysłuchamy opinii innych ludzi, ale nie poddajemy się jej bezmyślnie. Potrafimy chronić naszą niezależność. Świadomie wyrażamy siebie, wiemy, co mówimy.

Słuchamy naszego wewnętrznego głosu i korzystamy z wiedzy, jaką nam on przynosi. Nie jesteśmy sztywni, nie boimy się mówić, śpiewać i śmiać. Wiemy, ze mamy do tego prawo. Nasz głos jest pełny i dźwięczny, mówimy zrozumiale i wyraźnie. Im więcej harmonii w naszej czakrze gardła, tym łatwiej jest nam wprowadzać nasze plany i marzenia w życie. Czujemy się wolni w naszych działaniach i kreacjach.

CZAKRA GARDŁA W DYSHARMONII

Nieprawidłowa praca czakry gardła skutkuje problemem z komunikacją. Niedobór energii w czakrze to niemożność wypowiedzenia się i trudności z słuchaniem innych. Nie umiemy zwerbalizować naszych myśli i uczuć lub nawet jeśli wiemy, co chcemy powiedzieć, to często nie mówimy tego w obawie przed oceną, odrzuceniem. Nie jesteśmy pewni siebie. To znaczy, że nasze „ja” jest niesprecyzowane, dyskredytowane przez nas, często przez wewnętrznego krytyka. Czujemy niepewność i lęk przed wyrażaniem. Boimy się opinii innych ludzi o nas. Jesteśmy powściągliwi, małomówni lub też mówimy wyłącznie o sprawach nieistotnych, mówimy zdawkowo, sloganami. Z kolei nadmiar energii w tej czakrze skutkuje gadatliwością, nieprzerwanym potokiem słów i często bufonadą.

Dysharmonia czakry piątej to zamknięcie na autentycznego siebie. Skutkiem tego jest nie pokazywanie siebie ludziom, nie mówienie o swoich potrzebach. Zaburzenie tej czakry powoduje, że nie słuchamy siebie, natomiast słuchamy autorytetów i ich zdaniem się kierujemy. Sami nie doceniamy siebie i swojego zdania i tez wydaje nam się, że innych nie obchodzi, co mamy do powiedzenia. Nakładamy często tzw. maski, bo nie potrafimy czy nie chcemy pokazać siebie, swej prawdziwej twarzy. Mówimy to, co wydaje nam się, że ktoś chce usłyszeć lub należy powiedzieć. Przy przyblokowanej czakrze gardła nasz głos jest słaby, łamliwy lub np. jąkamy się. Przy zbyt naenergetyzowanej mówimy za głośno i za dużo.

Skutkiem nieprawidłowości w tej czakrze może być też zbytnia rzeczowość, racjonalizm, obsesyjne przywiązanie do naukowości i logiki. Nie dopuszczamy wtedy do głosu uczuć i intuicji. Liczy się tylko to, co widzimy na własne oczy, co jest zmierzone i udowodnione. Wiąże się z tym brak kreatywności i brak wolności oraz brak satysfakcji z wykonywanych obowiązków i kontaktów międzyludzkich.

HARMONIZOWANIE CZAKRY GARDŁA

Jeśli nasza czakra gardła jest przyblokowana, niedoenergetyzowana, to pracę z nią najlepiej zacząć od rozluźnienia naszego gardła. Dajmy sobie chwilę każdego dnia na skupieniu się na naszym rozluźnionym, nie zaciśniętym gardle, ze swobodną dolną szczęką. Możemy wtedy poobserwować jak przepływa przez to gardło powietrze, wyregulować nasz oddech tak, aby nie był zbyt płytki (ale też nie przesadnie głęboki). Możemy również powydawać różne dźwięki – takie na jakie jesteśmy gotowi i jakie podpowie nam intuicja. Wskazane jest również śpiewanie i wszelka aktywność artystyczna – śpiewanie, gra na instrumencie, malowanie czy rysowanie, a także pisanie, np. pamiętnika.

Ważnym krokiem do zharmonizaowania czakry gardła jest docenienie siebie i zaufanie sobie. Pozbycie się samokrytyki i wewnętrznego cenzora. Z drugiej zaś strony, kiedy będziemy chętni wyrażać, musimy jeszcze wiedzieć co i jak chcemy wyrazić. Warto więc zastanowić się nad tym kim jesteśmy, jaka jest nasza własna wizja świata, czego chcemy, a czemu i komu mamy ochotę powiedzieć „nie” …lub „tak”.

Pomocne z zrównoważeniu piątej czakry będzie kontemplowanie błękitu, najlepiej w naturze, a więc czystego, błękitnego nieba czy błękitnej tafli wody. Słuchanie szumu wody, fal i każdej w zasadzie relaksującej muzyki. Rodzaj ćwiczeń jogi wskazany do pracy z czakra gardła to mantra joga. Pomocne będą oczywiście olejki zapachowe oraz kamienie. Harmonizujące gardło olejki to eukaliptusowy, lawendowy, paczuli oraz hiacyntowy. Polecane kamienie zaś to przede wszystkim turkus i lapis lazuli, a również akwamaryn, kamień księżycowy oraz niebieskie agat, turmalin, kwarc i topaz.

Jeśli masz podejrzenia, że twoje czakry i twoja energetyka nie funkcjonują prawidłowo lub chciałbyś sprawdzić jak pracują twoje poszczególne czakry – zapraszamy do kontaktu.