Wywodzą się z medycyny chińskiej, tybetańskiej i ajurwedyjskiej. Są to skupiska energii, które rządzą duchowymi oraz psychosomatycznymi aspektami naszej wewnętrznej istoty. W sanskrycie słowo to oznacza koło / okrąg, gdyż uniwersalna siła życiowa krąży wewnątrz nas.

Czakry są wirującymi ośrodkami, ulokowanymi wzdłuż kręgosłupa, od jego podstawy, aż do czubka głowy.
Kiedy czakry zostają obudzone, zaczynają się obracać zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Otwierają się jak kwiaty i gdy funkcjonują harmonijnie, przywracają nam prawidłowe myślenie, wewnętrzną równowagę, dobrą kondycję fizyczną, oraz jasność umysłu.

Zaburzony przepływ energii, to zaburzona egzystencja. Najczęstszym powodem blokad i dysharmonii czakr jest wewnętrzny chaos i brak życiowej równowagi.

Najbardziej znany system, wyróżnia 7 głównych czakr i licząc od dołu aż do czubka głowy, są to kolejno:

1. CZAKRA PODSTAWY ( Muladhara )
poczucie bezpieczeństwa – finanse – stabilizacja
kolor czerwony
2. CZAKRA SAKRALNA ( Swadhisthana )
radość życia – seksualność
kolor pomarańczowy
3. CZAKRA SPLOTU SŁONECZNEGO ( Manipura )
motywacja – dążenie do celu – siła woli
kolor żółty
4. CZAKRA SERCA ( Anahata )
miłość bezwarunkowa – wybaczenie – empatia
kolor zielony
5. CZAKRA GARDŁA ( Vishuddha )
komunikacja – kreatywność
kolor niebieski
6. CZAKRA TRZECIEGO OKA ( Ajna )
intuicja – spostrzegawczość – koncentracja
kolor indygo
7. CZAKRA KORONY ( Sahasrara )
jedność z Wszechświatem
kolor fioletowy