psychologiczne zaciski
JAK POZBYĆ SIĘ PSYCHOLOGICZNYCH ZACISKÓW?
Ciała nie można oszukać, a to, co ukrywamy przed innymi i przed własną świadomością, pozostaje w nim w postaci napięcia. To chroniczne napięcie w mięśniach ciała nazywa się „pancerzem mięśniowym”, co niedostrzegalnie czyni swój zły czyn:
– wydaje dużą ilość energii, co oznacza, że dana osoba ciągle doświadcza jej braku;
– napięte mięśnie zwężają naczynia krwionośne, a w miejscach, w których znajduje się skorupa mięśniowa, w tkankach narządów stale brakuje składników odżywczych i tlenu przenoszonego przez krew, zaburzony jest metabolizm, co z kolei prowadzi do osłabienia narządów i różnych chorób;
– ludzkie ciało zostaje podzielone.
Eliminację zacisków mięśniowych osiąga się poprzez:
– akumulacje energii w ciele;
– bezpośredni wpływ na przewlekłe bloki mięśniowe (masaż);
– wyrażanie wyzwolonych emocji, które ujawniają się jednocześnie;
– spontaniczne ruchy, terapia taneczna, ćwiczenia relaksacyjne, joga, oddychanie holotropowe itp.
– ożywienie naturalnego głosu (jego dźwięk łagodzi stres wewnętrzny).